Renforcer ses ongles naturellement avec du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est un ingrédient merveilleux pour la beauté. Sa polyvalence lui permet d’être utilisé depuis longtemps comme exfoliant naturel et peut également aider à renforcer les ongles. Pour profiter de ses avantages, il suffit de mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude avec de l’eau chaude et de frotter vos ongles avec ce mélange pendant quelques minutes. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de lavande pour profiter de ses propriétés relaxantes. Rincez ensuite à l’eau froide et appliquez une crème hydratante pour les mains.
Avoir des ongles plus résistants grâce aux compléments alimentaires
Si vos ongles sont cassants et se dédoublent facilement, il est peut-être temps de penser à compléter votre alimentation. Des études ont montré que les carences en certains nutriments peuvent entraîner des ongles fragiles et cassants. Les vitamines B et C, le zinc et le silicium sont particulièrement importantes pour la santé des ongles. Vous pouvez les trouver dans de nombreux aliments, mais si vous ne consommez pas suffisamment de ces nutriments, vous pouvez également envisager de prendre des compléments alimentaires.
L’huile de ricin, l’allié indispensable des ongles cassants
L’huile de ricin est connue pour ses nombreux bienfaits sur la santé des ongles. Elle contient des acides gras essentiels qui aident à nourrir les ongles et à les rendre plus résistants. De plus, l’huile de ricin stimule la circulation sanguine dans les doigts, ce qui peut aider à prévenir les ongles cassants. Pour profiter de ses avantages, massez votre pousse d’ongle avec quelques gouttes d’huile de ricin une fois par jour.
Prévenir les ongles cassants avec de l’huile de coco
L’huile de coco est riche en vitamine E, ce qui lui permet de nourrir les ongles et de les rendre plus forts. De plus, l’huile de noix de coco stimule la circulation sanguine dans les doigts, ce qui peut aider à prévenir les ongles cassants. Pour profiter de ses avantages, massez votre pousse d’ongle avec quelques gouttes d’huile de noix de coco une fois par jour. Plus fine que l’huile de ricin, elle pénètre plus rapidement pour laisser la peau hydratée sans effet gras.
Les bains d’huile pour des ongles plus forts
Les bains d’huile sont un excellent moyen de nourrir vos ongles et de les rendre plus forts. Il suffit de mélanger quelques gouttes d’huile d’olive, de noix de coco ou de ricin avec de l’eau chaude et de plonger vos doigts dans le mélange pendant quelques minutes. Rincez ensuite à l’eau froid, puis appliquez une crème hydratante pour les mains.
Renforcer ses ongles avec des soins au citron
Le citron est riche en vitamine C, ce qui lui permet de nourrir les ongles et de les rendre plus forts. De plus, le citron stimule la circulation sanguine dans les doigts, ce qui peut aider à prévenir les ongles cassants. Pour profiter de ses avantages, massez votre pousse d’ongle avec quelques gouttes de jus de citron une fois par jour. A éviter si vous avez des micro coupures ou des plaies récentes.
Durcir ses ongles avec de l’huile d’olive
L’huile d’olive est riche en vitamine E, ce qui lui permet de nourrir les ongles et de les rendre plus forts. De plus, l’huile d’olive stimule la circulation sanguine dans les doigts, ce qui peut aider à prévenir les ongles cassants. Massez votre ongle avec quelques gouttes d’huile d’olive une fois par jour, sans en mettre trop.
Pourquoi a-t-on les ongles mous ?
Plusieurs facteurs peuvent entraîner des ongles mous, notamment :
- une carence en vitamines ;
- un manque d’hydratation interne (faible consommation d’eau).
Les ongles mous sont également fréquents chez les fumeurs et les personnes exposées à des substances toxiques. Si vous rencontrez ce problème, essayez de prendre des compléments alimentaires pour renforcer les ongles ou de modifier votre alimentation pour y ajouter plus de vitamines et de minéraux. Vous pouvez également essayer quelques-uns des remèdes naturels mentionnés ci-dessus.
Que manger pour durcir ses ongles ?
Pour durcir vos ongles, il est important de faire attention à votre alimentation et de consommer suffisamment de vitamines et de minéraux. Vous pouvez trouver ces nutriments dans les aliments suivants :
- les agrumes ;
- les épinards ;
- le jaune d’œuf ;
- la levure de bière ;
- les noix ;
- les poivrons rouges ;
- les tomates.
Si vous ne mangez pas suffisamment de ces aliments ou si vous avez une carence en vitamines ou en minéraux, vous pouvez prendre des compléments alimentaires pour renforcer les ongles.
Les vernis à ongles peuvent-ils endommager les ongles ?
Les vernis à ongles ne sont pas nocifs pour les ongles si vous les utilisez occasionnellement. Cependant, si vous portez du vernis à ongles tous les jours, cela peut entraîner des dommages aux ongles, notamment :
- de la fragilité ;
- des fissures ;
- une perte de brillance ;
- un jaunissement.
Pour éviter ces dommages, laissez vos ongles respirer en portant du vernis à ongles seulement quelques fois par semaine. De plus, appliquez un vernis protecteur avant de mettre votre vernis coloré et utilisez un dissolvant sans acétone pour enlever le vernis.
La pose de faux ongles peut-elle endommager les ongles ?
Les faux ongles peuvent endommager vos ongles si vous ne les portez pas de manière appropriée ou si vous les enlevez incorrectement. Les dommages aux ongles causés par les faux ongles peuvent entraîner :
- casse ;
- tâches brunes ;
- développement de bactéries et de mycoses.
Pour éviter ces dommages, faites une pause de faux ongles de temps en temps chez une prothésiste ongulaire qualifiée qui vous indiquera les soins à prodiguer à vos ongles avant la pose et durant le temps où vous les garderez, puis après le retrait. Prévoyez également une dépose chez une professionnelle qui vous indiquera combien de temps conserver vos faux ongles.
Les faux ongles à coller : une alternative plus saine
Une alternative plus abordable et moins traumatisante pour vos ongles ? Les capsules à coller ! Elles se déclinent en une infinité de tailles, de modèles et de couleurs pour un somme modique. Elles se posent en cinq minutes et se retirent tout simplement en deux fois moins de temps. Que vous préfériez les patchs collants ou la colle liquide, vous pourrez changez de style à votre guise, mettre en valeur vos mains sans sacrifier la santé de vos ongles. Les capsules durent moins de temps que les ongles en gel, entre 5 et 15 jours selon plusieurs facteurs :
- taille des ongles naturels (idéalement 1 à 2 mm de pousse pour une tenue optimale) ;
- la taille des capsules (des ongles rongés supporteront mieux un modèle court) ;
- la préparation préalable des ongles en respectant les instructions de pose ;
- les activités quotidiennes entreprises.
Le truc de grand-mère pour durcir les ongles et les fortifier
Si vous cherchez un remède naturel pour savoir comment durcir les ongles et les fortifier, essayez le vernis ongles au jus de citron. Pour ce faire, mélangez simplement une cuillère à café de jus de citron avec une cuillère à café d’huile d’olive et étalez le mélange sur vos ongles. Laissez agir pendant 10 minutes, puis rincez à l’eau froide. Cette astuce fonctionne tout aussi bien avec de l’huile de ricin, connu pour favoriser la pousse des ongles et des cheveux.
